1 atelier en matinée et 1 atelier dans l’après-midi.

INTERVENANTE :

Audrey HENS

Apres avoir travaillé pendant plusieurs années en tant que Chargée de Projets Formations. Audrey, s’est formée à la Naturopathie (école CENA Robert Masson, France), et accompagne les personnes sur les questions d’alimentation (perte de poids, compulsion et équilibre alimentaire), fatigue chronique et immunité, troubles de la thyroïde…

Audrey est formée en Relations Humaines, Phytothérapie, et Compléments Alimentaires Naturels.

CONTENU :

– La Naturopathie :

– présentation naturo et origine

– à quels besoins répond t-elle?

– à qui s’adresse t-elle ?

– ses principaux fondements

– Les 4 grands piliers de la SANTE :

– alimentation : les bases simples d’une alimentation qui apporte santé et énergie

– le sommeil : son importance pour réguler les fonctions de notre corps

– la tranquillité intérieure : l’impact physiologique du Stress sur notre Santé

– les activités physiques et respiratoires : sa place pour le bon fonctionnement et l’équilibre général de notre organisme, quelles activités privilégier, quelle fréquence?

– Hygiène et habitudes de vie